tag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post7286509909420034117..comments2023-05-22T15:59:04.650+02:00Comments on Road to Happiness.: #Day 20JustBreathehttp://www.blogger.com/profile/02955975035414119587noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-70121847170885477902013-08-21T15:10:14.336+02:002013-08-21T15:10:14.336+02:00Le robe appese alla cyclette sono fighissime :'...Le robe appese alla cyclette sono fighissime :')Sunshinehttps://www.blogger.com/profile/10380615604628308208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-64610852584878286322013-08-21T11:15:09.475+02:002013-08-21T11:15:09.475+02:00600 gr in piu' possono avere mille spiegazioni...600 gr in piu' possono avere mille spiegazioni per il semplice fatto che il peso giornaliero dipende da mille variabili, solo per fare un esempio, puo' darsi che il tuo corpo abbia trattenuto dei liquidi in piu', ergo sei piu' gonfia, ergo il peso sale, ma non significa che sei ingrassata.<br />Se pensi davvero, come hai scritto in un post, di vedere i tuoi progressi di giorno in giorno mettiti il cuore in pace, perche' non funziona così.<br />Capisco la dipendenza dalla bilancia, ma i risultati effettivi li puoi avere pesandoti ad esempio una volta a settimana, meglio ancora una al mese, e misurandoti i centimetri, sempre una volta al mese.<br />In quanto alla domanda che hai posto, l'indice glicemico conta assolutamente piu' delle calorie.<br />Prendi le carote, per esempio.<br />Hanno pochissime calorie, ma se consumate cotte l'indice glicemico si alza notevolmente rispetto al consumo a crudo.<br />Infatti nelle diete piu' equilibrate se ne consiglia un uso limitato.<br />Piuttosto accertati che sia davvero senza zucchero quel cioccolato, leggendo gli ingredienti sul retro della confezione.<br />Ho scoperto di quelle cose ultimamente...appena riesco ne faro' un post.<br />Sforzati di non assecondare la vocina che ti tenta a restringere e di aumentare ancora un po', che sei davvero a rischio di bloccare il tuo metabolismo, e poi sì che i successi non li vedi piu'.<br />Volevo anche dirti che ho letto gli altri commenti al post precedente, e visto che qualcuno ha nominato la Valsoia...ma per carita'!!!!<br />Stai alla larga!<br />A parte il fatto che il rapporto qualita'/prezzo è pessimo, nel senso che i prodotti costano tanto e sono scadenti, questo te lo dico perche' li ho provati, l'anno scorso la Valsoia è finita sotto inchiesta perche' usava soia transgenica.<br />Probabilmente non sono state trovate prove sufficienti a dimostrazione di tale colpa, visto che i prodotti sono ancora in commercio.<br />Ma gia' il dubbio mi farebbe desistere dalla tentazione di provarci.<br />E poi nei prodotti autodefiniti vegetali ci sono tracce di elementi animali...evviva la coerenza!<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-43093176092965319312013-08-21T08:59:51.533+02:002013-08-21T08:59:51.533+02:00Capita anche a me di variare di così tanto di peso...Capita anche a me di variare di così tanto di peso e non me lo spiego! Poi il giorno dopo tutto normale! Mah!!<br />Per il cioccolato non saprei..so che quello più sano è quello più amaro e puro che ci sia, tipo il 70/90% di cioccolato, però essendo così amaro non da soddisfazione :pela87https://www.blogger.com/profile/14244975381341462697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-55752607856957441242013-08-21T06:05:40.671+02:002013-08-21T06:05:40.671+02:00Hai delle cosce fantastiche tesoro! Sottili e sode...Hai delle cosce fantastiche tesoro! Sottili e sode, come le vorrei io! >< guarda che i muscoli pesano più del grasso. E dato che fai molto sport può darsi che l'aumento di peso sia dovuto non ad un aumento di grasso bensì di massa muscolare! Un bacioAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-65156613090320508902013-08-20T22:51:51.268+02:002013-08-20T22:51:51.268+02:00Le tue gambe sono tonicissime!beata te!
Mi dispiac...Le tue gambe sono tonicissime!beata te!<br />Mi dispiace che sei cosi giu come mai? <br />Per il peso credo che sei arrivata al punto magari che sei in stallo xke ti si è bloccato il metabolismo..avevo sentito a Dr Oz che aiutava alternare un po le calorie come ha detto anche un altra ragazza nel commento sopra!non abbatterti alterna le calorie e scegli cibi che lo stimolino..ce ne sono vari se trovo la lista te la mando! Un abbraccioPrettyLittleGirlhttps://www.blogger.com/profile/00355728235987526584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-40923957838141498852013-08-20T22:42:35.205+02:002013-08-20T22:42:35.205+02:00Ciao cara!!! Che belli i tuoi d.a.!!! Secondo me t...Ciao cara!!! Che belli i tuoi d.a.!!! Secondo me ti si è solo bloccato un po il metabolismo...prova ad alternare dei giorni da 800 kcal con giorni da 1000 e giorni da 600...variare aiuta! Dai dai non abbatterti e continua cosi!!! D'altrode mangi tnt cose magre anke se ti concedi qlk dolcino! Per il cioccolato purtroppo non so rispondere alla tua domanda...ma penso ke alla fine uno valga l'altro...frs qll piu amaro è meglio dal punto di vista salutare, ma l'altro credo ke soddisfi di piu...e se devi toglierti una voglia è meglio qll al 56%. Provali e vedi qll k ti poace di piu!! Ah e l'ultima domanda...ke succo di prugna bevi? Qnt calorie ha? Ti aiuta ad andare in bagno o pensi ke sia meglio mangiare il frutto? Grazie!!! Un bacione!!L.https://www.blogger.com/profile/05503229142158164055noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1763938338893051775.post-28049552597198864442013-08-20T19:18:52.891+02:002013-08-20T19:18:52.891+02:00Hai proprio delle belle gambe toniche e magre!! :)...Hai proprio delle belle gambe toniche e magre!! :)<br />Cavolo, non so perchè tu sia aumentata di 600g... forse è perchè ne assumi troppe poche per per un periodo troppo prolungato! Quindi il tuo metabolismo rallenta e finisci per aumentare di peso. Magari dovresti fare un paio di giorni a 900/1000 kcal! <br />Però non lo so, non me ne intendo molto!Anonymousnoreply@blogger.com