Weight loss

martedì 30 aprile 2013

ABC: giorno 1

Sono appena tornata dopo che sono stata fuori tutto il giorno con A. che aimé mi ha invitata pure a cena fuori. Ho cercato di limitarmi entro il possibile, ma devo stare attenta...inizia a sospettare qualcosa e ha pure visto i tagli sulle braccia. Naturalmente non crede alla scusa della caduta tra i rovi.

Ecco comunque il mio D.A. di oggi:
C: 1 activia zero con qualche cereale (133 cal)
S:-
P: 2 carote+1 fetta biscottata (86 cal)
S:-
C: 2 cocktail analcolici+un quadratino di pizza da 10 gr più o meno+ insalata mista (271 cal)

TOT: 491 cal  - 200 cal (35 min cyclette)

NETTO: 291 cal

3 commenti:

  1. Dai che sei bravissima.. spero a te l'ABC dia più progressi perchè con me e altre ragazze ha fatto davvero schifo... sette giorni per perdere solo un kg!!! insomma non da molti progressi infatti io l'ho subito mollata... meno mangiavo con le calorie e meno dimagrivo, assurdo, solo con l'ABC mi è capitato.. aggiornami a te come va, magari sei più fortunata :) siamo forti!! un abbraccio grandeee <3

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    1. Io la provo almeno una settimana, se sono soddisfatta dei risultati continuo:) con l'ABC mi sento di fare la cosa giusta. È LA dieta :)

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  2. Buona fortuna, e soprattutto ogni volta che pensi che sia difficile stringi i denti, noi siamo con te! :)

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