Weight loss

lunedì 3 giugno 2013

Skinny Girl Diet: D.A. giorno 1

Non è facile per niente. Certo, sempre meglio dell'abc, ma è comunque molto dura, soprattutto considerando che non riesco a non includere nel calcolo anche le calorie di frutta e verdura. Inoltre oggi è una giornataccia, non mi sento bene e ho passato tutto il giorno chiusa in casa. A. non ha soldi sul telefono ed è da sabato sera che non si fa sentire, io voglio rivederlo ma il tempo è poco e sono troppo orgogliosa per cercarlo sempre io. Non posso fare tutto io e che cavolo...a che serve avere un fidanzato se poi a momenti ci dimentichiamo di come siamo fatti? Per carità, gli voglio bene, ma a volte mi fa prendere il nervoso. O forse sono io che sono troppo intransigente...
Comunque oggi erano previste 400 calorie. Dato che è possibile non contare frutta e verdura, ma io le conto comunque, ho deciso di accettare piccoli sgarri e di non reagire in modo drastico se sgarro. Ecco il mio diario alimentare:

Colazione: 2 fette biscottare + 130 ml di cappuccino scremato --->105 cal



Spuntino: 4 carote --->89 cal

Pranzo: passato di verdure con mix di verdure grigliate --->101 cal



Spuntino: 4 carote + 140 ml di cappuccino scremato --->135 cal



Cena: --

TOT: 430 cal

9 commenti:

  1. Coraggio bella!
    è vero è dura!
    come primo giorno sei andata benissimo..!

    non mollare!

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  2. Dai Dai ce la puoi fare!!! :)))

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  3. Anche io mangiavo il passato di verdure durante la skinny. Comunque ti consiglio veramente di NON contare le calorie di frutta e verdura, o almeno di quelle a calorie negative. Così resisti meglio :) 1 abbraccio

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  4. Sei stata bravissima :) anche se secondo me a cena avresti dovuto mangiare, almeno con un po' di frutta o verdura, visto che puoi anche evitare di contare quell calorie :)
    Continua così, ti sono vicina

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  5. Brava ,tieni duro... belle le tue tazze, ma quante ne hai?! Ti consiglio anche io alla sera un po di frutta e verdura, il giorno dopo alla mattina avrai di sicuro meno fame.

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  6. Ottimo inizio!! Brava! ...e anche per il moroso, fai bene a non corrergli sempre dietro! ;)

    Volevo chiederti, non so se l'ho già fatto ma non ricordo...Come hai fatto ad impostare le diverse pagine in una!? Mi spiego: vorrei fare anche io più pagine parallele come tu hai "Home, Diario Alimentare, Le Mie creazioni ecc.." ???
    [se ti va di rispondermi sul mio blog, se mi dimentico di controllare qui se mi hai risposto, non vengo a richiedertelo, a romperti le scatole ancora!! ^^]

    :)
    Un bacio, notte! ^^

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  7. da quando leggo questo blog
    è venuta anche a me la voglia di fotografare ogni cosa che mangio

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  8. perfetto come primo giorno :)
    io sto seguendo l'abc, è dura, ma ci riuscirò :)

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